Les sessions incluent un échange préalable et la prise en charge : +- 30mn

1H10 de massage — 88€

1H40 de massage — 120 €

paiement

En espèces ou CB

engagement — politique d'annulation

chaque réservation vous engage à vous présenter au rendez-vous. une annulation moins de 48h avant le rendez-vous sera considérée comme due.

créneaux solidaires

Quelques sessions par mois à un tarif solidaire et conscient pour rendre le soin plus accessible, à mon échelle aux personnes qui en ont besoin. tarifs solidaires uniquement sur ce lien

les sessions, un temps pour vous et votre corps.

‍adapter l’horaire

Selon vos besoins, le toucher peut s’orienter vers :

• massage apaisant — détente, régulation

• drainage manuel — relance de la lymphe

• massage musculaire — tensions, détente, récupération sportive

Il n’y a pas de protocole figé : la séance se construit avec vous, au moment présent.

• échange humain et attentif

• respiration et ancrage proposés pour relâcher le corps

• toucher conscient et savoir-faire technique

Répondre au questionnaire

Un court questionnaire peut vous aider à préparer la session.

2 minutes pour préparer la session

Avant le massage — Un sas de décompression

La session commence par un temps d’accueil calme et bienveillant.

Vous pouvez boire une boisson chaude, prendre une douche, vous étirer, enfiler un peignoir et vous installer confortablement.

Nous prenons ensuite un temps d’échange pour composer une séance sur mesure :
état physique et mental du moment, douleurs éventuelles, contre-indications, zones à prioriser ou à éviter, pression souhaitée.

Ce moment permet de ralentir et de revenir à l’écoute de votre corps.

Pendant le massage — Une présence attentive

Le massage se déroule dans une atmosphère sonore, lumineuse et olfactive pensée avec soin.

Gestes précis, toucher conscient, confort optimal :
le soin s’ajuste à votre rythme.

La pression, l’intensité et les zones travaillées peuvent être adaptées à tout moment.
Le massage s’adapte à vous — jamais l’inverse.

Après le massage — Intégrer l’expérience

La session inclut un temps pour revenir doucement.

Boire un thé, respirer, vous étirer ou simplement rester au calme.
Sans précipitation.

Un espace pour permettre au corps et au système nerveux d’intégrer pleinement l’expérience.

Un safe space ne se décrète pas — il se construit et s’ajuste à chaque session.

Se sentir écouté·e, respecté·e et en sécurité est la base du relâchement.
Beaucoup de personnes n’osent pas exprimer leurs besoins pendant un massage. Ici, c’est encouragé.

Votre rapport au toucher est singulier.
Il raconte votre histoire, votre rythme, vos limites.

Concrètement, vous pouvez :

• refuser une zone

• demander moins (ou plus) de pression

• ajuster le rythme

• exprimer un inconfort

Sans justification.
Sans gêne.
Sans crainte de déranger.

Le soin part de vous. Toujours.